SHIMAの毎日のレシピ
定番の家庭料理レシピ集です。各レシピには、材料の分量から自動計算した1人分のカロリー・栄養成分がついています。材料名からは姉妹サイト「食品カロリー・栄養辞典」にリンクしていて、食品ごとの詳しい成分も確認できます。
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レシピ一覧
| 肉じゃが | 主菜 | 354 kcal |
| 豆腐とわかめの味噌汁 | 汁物・スープ | 71 kcal |
| 鶏むね肉の照り焼き | 主菜 | 272 kcal |
| カスタードプリン | デザート・おやつ | 212 kcal |
| コーヒーゼリー | デザート・おやつ | 93 kcal |
| みかんゼリー | デザート・おやつ | 89 kcal |
| フルーツポンチ | デザート・おやつ | 128 kcal |
| みたらし白玉 | デザート・おやつ | 251 kcal |
| 大学芋 | デザート・おやつ | 271 kcal |
| スイートポテト | デザート・おやつ | 247 kcal |
| ホットケーキ | デザート・おやつ | 435 kcal |
| フレンチトースト | デザート・おやつ | 267 kcal |
| あんみつ | デザート・おやつ | 152 kcal |
| ハンバーグ | 主菜 | 553 kcal |
| 生姜焼き | 主菜 | 476 kcal |
| 鶏の唐揚げ | 主菜 | 532 kcal |
| とんかつ | 主菜 | 629 kcal |
| さばの味噌煮 | 主菜 | 410 kcal |
| ぶりの照り焼き | 主菜 | 464 kcal |
| 麻婆豆腐 | 主菜 | 385 kcal |